Makanan Siang untuk Diet

(sumber: buzzfeed.com) 1. Boneka Ubi Jalar Ranchero instagram.com "Resep ini sangat cocok untuk dikemas ketika Anda bepergian! Satu ubi jalar menyediakan lebih dari 300% kebutuhan vitamin A harian Anda, dan dikemas dengan nutrisi lancang lainnya." (Dapatkan resepnya di sini.) —Wendy Lopez, ahli gizi, dan Jessica Jones, MS, RD, co-host Food Heaven Made Easy IKLAN 2. Bubur jagung sayur instagram.com "Saya baru-baru ini pindah dari Pantai Barat ke Selatan dan benar-benar jatuh cinta pada bubur jagung. Tetapi dalam mode California yang sebenarnya, saya menambahkan banyak sayuran pada mereka - dalam hal ini sekelompok sayuran collard atau kale, yang dibumbui di pengolah makanan. Mereka super-hijau, lembut dan membuat makan siang satu mangkuk yang sempurna dengan beberapa telur rebus di atasnya. " (Anda dapat menemukan resep itu disini.) —Anjali Prasertong, pencipta Eat Your Greens dan Kontribusi Editor untuk The Kitchn 3. Sandwich Telur dan Alpuk...